下火车，会有很多人向你推介几日游，此时你就别表示相关兴趣，一旦你有意问几个问题，你就会被热情的婆婆妈妈野马们所包围，所以此时的你应该直奔出站口左侧的大广场。

　 广场上有去市区的公共汽车，5路、6路车1元一人（22：00—06：00是2元），都去市区。5路车进市区后可以把你捎到汽车站换乘去景区的BUS；6路车到百货大楼下，然后左转步行2分钟即到汽车西站。

　 当然，你在火车站广场也可以选择直接打的去市区或者风景区。如果是去市区做停留，的士费是15包干，如果直接去风景区，费用是80到100可以拿下，厉害的人可以砍到60去森林公园，而且机率可观。

　 到汽车站后，你直接去汽车站的出站口搭去景区的中巴，那里的中巴很多，10分钟一趟。去森林公园是8元，去武陵源是10元。

下飞机，走出来，在出口就能看到写有在“张家界机场大酒店”或“张家界荷花机场”字样的中巴车，它是机场到市区机场酒店的车 也可以直接打的去市区或者风景区。如果是去市区做停留，的士费是30元，你可以砍到15元，如果直接去风景区，费用是80元到100元可以拿下，厉害的人可以砍到60去森林公园，而且机率可观。如果你们是晚上到张家界的话，你们最好先联系好最好你们先联系上当地自助导游熊家兄妹，他们会到机场接你们，这样你们就少了很多麻烦。他们的联系电话是13627443108，QQ：8481988879。不然有的司机会带你们兜圈子的，或把你们拉到一些旅游接待点去拿回扣。 自驾车来张家界的朋友要注意了，你们一到张家界就会有各种样的人来拦你们的车，或交警（假冒），或带路（把你们带到旅游接待点好领取回扣）。让你防不胜防。所以我提醒司机朋友们，你们最好先联系他们，他们会让导游在高速路口（从长张高速公路来的朋友）或到进市区的路口（从重庆，吉首方向来的朋友）接你们。这样你们就很安全也很放心了。还要记住一点，就是他们派来的导游你们也不要给他们任何现金，除购门票款你们先付，其余的费用都由他们垫付。

二、如何在市区玩耍

第一小点：关于玩

张家界市区比较小，所以的士费用很便宜，如果你比较懒，建议你在市区一路打的去想去的地方。起步价3块，1.6公里内免费，以后是250米4毛一跳。从城东打到城西最远的直线路程也才10块钱。

当然省钱的话，还是乘面的，蓝色的那种，1块钱一个人，想去哪，去哪。还有公交车,市内1块钱,10路是城市环线,很方便.

　 市区值得去的地方首推土家风情园，10路车城市环线经过,很方便.土家风情园里面是少数民族的建筑和风情民俗，值得参观，门票是80元

　 此外，在市区还值得游览的地方是一个叫秀华山馆的地方，当地的司机没有不知道的，乘面的一块钱，谁都会捎你去的。里面是纯粹的苗族和土家族民俗，还有一些收藏，比较开眼界。门票很便宜，20块以内，运气好可以跟着团队混进去。

第二小点 关于吃

　 我出去玩最喜欢的就是尝一下当地的口味和小吃，相信驴友们也最中意这个了。

在张家界市区，好吃的地方很多，我把我知道的地告诉大家一下，不是很权威，因为每个人的口味不一样。

首先推荐的是张家界的特色菜：三下锅。

三下锅其实就是一种方便火锅。最有本地特色的是干锅，就是炖着不放汤的火锅。我认为做得最好吃的地方是在凤湾大桥附近的是“胡师傅三下锅”，三下锅15元一份，一份够吃1个半人。所以两三个人最实惠经济的是点30块的分量。推荐的菜是干煸肠子和干鞭核桃肉，两者可以放在一个锅里炖，味道棒棒！吃的时候顺便点一份酸萝卜，脆脆的，酸酸的，流口水哦！10路车可到.

其次推荐你吃鱼。吃鱼的地方有两个地方，一个是吃鱼头的地方，叫老武鱼头，在市区一个叫三角坪的地方，到了三角坪后你一问就知道了。他家的特色就是炖鱼头的时候放的是本地的樱桃西红柿，小小的那种，还有黄豆,所以衬着汤非常鲜。10路车可到.

　 我比较爱吃的地方是在大庸桥公园桥下的一个吃鱼的地方（在公园桥下的桥洞），做的本地河里的额骨鱼（也叫黄牙嚼）和桂花鱼，味道确实好。公园桥洞下的那感觉很不错，边吃边欣赏公园的风景，碧绿的澧水河从身边流过。。。。。10路车可到.

第三小点 住

1市区：张家界是一个世界性的旅游城市，酒店自然有很多，但是喜欢自助游的朋友，你们在市区我向你们推荐一家叫朗豪宾馆的酒店，那里价廉又够档次。双标间60-80元/间。含空调，24小时有热水，（联系电话13085405376）。喜欢住高档宾馆的，凡是张家界的三星宾馆，双标150到180都可以拿下（五一、十一期间除外）。

2景区：景区内有一家叫“山里人家”（联系电话13627443108）的家庭宾馆就是他们自己经营的，他们酒店干净卫生，24 小时有热水，是双标间设置。

3武陵源：武陵源青年客栈，它位于张家界武陵源区宝峰湖家庭旅馆村，参照国际青年旅舍的经营理念, 以背包客和学生等自助游者为主要服务对象，以"经济、卫生、安全、温馨"为服务宗旨。其中标准双人间（带空调、彩电、卫生间）价格为40元/间，开空调加收20元/晚。（电话： 13170445361毛尖尖）

三、 游览景区

首先澄清一下的是，武陵源核心景区指的是一个大的概念，包含森林公园（也就是黄石寨和金鞭溪以及袁家界），杨家界，天子山自然保护区（含大观台，老屋场和贺龙公园）和索溪峪的一部分----十里画廊。这些地方统一一张票248元，也就是说不管你是只游玩袁家界或十里画廊或老屋场或者是上述地方全部都游玩，都必须花248元。有5个门票站可以进入，分别是森林公园门票站，武陵源门票站，天子山门票站，梓木岗门票站，杨家界门票站。在任何一个门票站买票都可以进入上述景区。不过以下人员可以享受优惠：1，导游和旅行社经理凭相关证件可以免张家界任何景区的门票以及索道，电梯票。2，1米2以下的儿童可以免张家界任何景区的门票，一米到一点二米之间索道电梯半票索道电梯。3，70岁以上的老人凭身份证可以免张家界景区的248元的大门票，索道电梯半票。4，省级以上记者凭相关证件可以免张家界景区248元大门票索道电梯全票。5，现役军人凭军官证可以免248元大门票，索道电梯半票。6，伤残人士和享受城市低保人员凭相关证件免248元门票索道电梯半票。7，24周岁一下大学生（含研究生）凭相关证件可以买168元的优惠票。索道电梯半票。张家界市有两个区，一个叫永定区，即市区，一个叫武陵源区即风景区。以上所说的核心景区景区在行政上隶属武陵源区。索溪峪除了十里画廊游览线是包含在武陵源核心景区248元的大门票里面之外，还有很多精华景点是必须要另外买门票的，比如宝峰湖，龙王洞，黄龙洞，篝火晚会，激流回旋等。

刚刚说了，武陵源核心景区有五个门票站，在哪个门票站买票都可以进入上述地区，不过一般的游人最好是选择森林公园门票站或者是武陵源门票站进入景区，因为其他两个门票站没有直达车，很不方便。自驾车的朋友可以从天子山门票站进入景区，第一是可以直接到达袁家界或天子山顶，如果你提前联系好了网上非常有名气的自助导游熊家兄妹，可以先把车停在熊家兄妹所开的旅馆“山里人家”（13627443108），先把房间搞定了再出去旅游，非常轻松的玩法。第二是可以节省50多元钱的电梯或索道费用，因为从森林公园上袁家界必须坐百龙电梯或爬三千二百个台阶的乱窜坡，从武陵源同样要坐索道或爬8000多个台阶翻越五座山头才能到达天子山顶。但是从天子山进入景区要坐77公里的汽车，时间需要两个小时，坐车时间是从森林公园或武陵源的两倍多，所以从天子山门票站进山只供省钱又想省体力的人选择，最为重要是第三点：从森林公园和武陵源是无法把车开进景区的。目前只有天子山门票站修建了直达天子山顶和袁家界顶的公路，外地车辆按规定进入景区内需要通行证。自驾车者要想把车开进景区内，只能通过天子山门票，而且需拿到政府发的景区通行证，但是你提前联系景区内自助导游熊家兄妹的话，直接把车免费从天子山门票站开进景区是绝对没有问题的。从张家界汽车站到天子山门票站车费12元，不要包车，包车没有200到300块司机是不会给你跑到天子山门票站的。

　　如果你选择不从天子山进入景区，那么如果你是上午到达张家界呢，就建议从森林公园进入景区，奢侈的话包一辆的士去森林公园要80到120元大洋，看你本事了。如果你舍不得银子呢，就去汽车站（张家界就一个汽车站）乘BUS喽，记住是去森林公园，不是别的地方哦，人民币8元搞定。如果是下午呢，就从武陵源门票站进核心景区，同样从张家界汽车站坐车，车费是10元。

如果你不想去宝峰湖，你就去比较有名的黄龙洞吧，门票有点高，80元/人。洞里要乘船过阴河，里面居然有瀑布从洞顶降落，每个洞里的大厅都非常巨大，石笋石柱发育得也相当好，没看过喀斯特溶洞的人完全可以进去看看，不枉费这80的银子。如果你看过溶洞兴趣不大，也就别进去了，能省则省。毕竟钱不是那么好挣的，想想，农民为了给子女挣学费，成天衣衫褴褛，在田里辛苦劳作，我眼泪都要掉下来了…　　 　

如果你时间还来得及的话，我隆重推荐一个刚开发的地方给你---天门山。坐亚洲第一长索道上山，价格250元/人，有点贵，但是那个路叫一个壮观，绝对是中国公路的奇观，一层一层的路象搭积木一样码上去，直到那个著名的天门洞。我告诉你一个秘密，唱《青藏高原》的李娜就在天门山顶修行。她是2004年初回国的，现在定居在张家界，天门山寺的住持就是李娜，法号释昌圣。

　 来张家界的朋友可要注意了，景区与市区的温差在5度左右记得要多带点衣服了。

一般游张家界有3天时间就行了。第四天最好是去猛洞河飘流，游芙蓉镇，下午直接坐车去凤凰。

　　其次，人们的生活水平提高后，对高品质生活的追求越来越高，然而,我们的自助游,掀起了一股热潮.  它就好像自选商场，所有产品（旅游服务）都明码标价，游人根据自身条件（包括时间、金钱,身体状况等）自由选择服务组合。旅游中所涉及的吃、住、行、游、购、娱，全由自己负责.操作起来繁琐，但摆脱了旅行团预先安排好的行程模式.,其优势是显而易见的：自由，潇洒，灵活。自助游的最大好处就是：节约成本，走最精华的路线，畅游天下，由你作主！
　　
　　  现在旅行团所安排的旅游线路把活人压在了死的线路上，"上车睡觉，下车撒尿，到景点拍拍照",被拖着逛店甚至买东西的情况时有发生；自助游进而避免了旅游业中普遍存在的"黑心"导游宰客的现象  .在旅途中可以按自己的意愿来游玩,可以不购物,不加点,导游也不会"催命"，只要在计划时间之内，想走就走，想歇就歇；喜欢的地方可以多停留，不喜欢的地方可以掉头就走,随心所欲,自由自在.这种快乐和潇洒，"跟团游"是无法享受的。

　　  张家界现在的旅游设施相对完善,如果各位厌倦了走马观花似的旅行团的话,我建议您可以选择自助游,但为了玩得更好,更舒心,出门前也要做好准备哦.张家界主要居住酒店分布区域为：张家界市区,武陵源区（索溪峪）、森林公园出口处这三大区域；农家居主要分布在杨家界乌龙寨，其次是在袁家界、天子山景区内。

           一般到张家界自助游最好是住在风景区内，尽管那里的住宿的条件要比市区差些，但可以省却来回奔波之累，免走回头路，还节省了时间。在景区推荐住在杨家界乌龙寨的熊家兄妹家的农家宾馆——山里人家（老板电话13627443108//QQ：706485953）。一是此处在景区的核心地带，游玩周围景区很方便；二是 上山后可以把行李放在客栈，便于轻松游玩。土家客栈周围相邻袁家界,杨家界,大观台,天子山,老屋场等景点；网友很推崇的农家居都在此地；（因为景区的容纳有限，团队是不可能住在景区的）；住张家界市旅店，如果要求挡次高点的，二星的双标在80—90元/间；三星在180——220元/间。四星在280-380元/间。在市区，宾馆最集中的地方是在人民路，汽车站附近。张家界国际酒店，祥龙国际酒店，贵族大酒店，郎毫宾馆等都是很好的去处，建议驴友最好是选择住在汽车站附近，因为去景区或是返程的时候会比较方便。
　　
　　
　　张家界景区比较大，加上对本地食宿情况不了界，纯自助游可能会带来一些不必要的麻烦，最好找一个当地地陪以半自助游以全包的形式自助游，这样就会省下一些不必要的麻烦在这里给大家推荐一下网上评价较好的熊家兄妹给大家做导游采取3天2晚500/人全包，手机：13627443108//QQ：706485953，全包方式其中包含了张家界国家森林公园门票，五个正餐两个早餐，住房及导游费,但不含电梯，索道，及观光小火车的费用.在这几天的行程当中您可以纯玩，其余的交给导游打理就可以了。
　　
　　
　　每年的4月和10月是张家界天气最好的时候。千万别雨天去爬山，一则路滑，二则哪怕只是细雨，山顶也会有很大的雾，那么您就是白跑一趟什么也看不到，建议您在雨后的1、2个小时内去山顶观景最好，那时雾已散至山腰，只露峰顶，往下看座座山峰间云雾缭绕，恰似人间仙境般。在您出门前,可以拨打0744-121查询张家界地区48小时内的天气情况。
　　
　　
　　
　　　张家界自助游的朋友可要注意以下几点:
　　
　　1.景区与市区的温差在5度左右记得要带件外套，但不要太厚。　
　　
　　2.行李越少越好，越轻越好。最好带上伞或防雨的衣裤(也可在当地买一次的雨衣，几元钱1件)。因为山区天气变幻莫测.夏天一定要带好防晒霜、防蚊水.备一些消毒用的湿纸巾;鞋创可贴、消炎片、止泄片(防止水土不服)  等简单药品;鞋子要穿防滑的运动鞋.胶卷,电池多备一些，当地买比较贵。
　　
　　  3.备少许干粮，(爬山比较耗体力),以便充饥，瓶装饮料水(减少旅途中高价购买开支),钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上，及身份证。
　　
　　  4.最好几个人结伴，这样租车的费用大家可以分担一些，而且相互可有些照应。
　　
　　  5.在下火车站后,不要轻易搭讪听信他人的话,最好事先与导游联系好.(导游会过来接您)坐公交车有5路可到汽车站,要注意保管好自己的财物,以防被扒,旅游城市人多且杂,要特别小心!!!

      6.有学生，老人（满70），残疾，军官，记者证  的，出门前不要忘了带哦，可以享受到相应的优惠门票。
　　
　　
　　  在市区玩张家界市区比较小，所以的士费用比较便宜。起步价3元.如果您想省钱的话,可以乘面的,1元钱一个人.
　　　　张家界作为大湘西的一部分，一个少数民族聚居地，她的饮食文化固然有别于其他地方。
　　　　在张家界市区，我把我熟悉的告诉大家，不是很权威，毕竟萝卜白菜各有所爱嘛.首推的是张家界最平民化的小吃-----三下锅
　　　　  三下锅是一种很方便的火锅。最有本地特色的是干锅,(不放汤).我本人觉得“胡师傅三下锅”还不错，经济实惠,美味.建议您吃肥肠和核桃肉，两者可以放在一个锅里炖，当中还会有一些配菜在里面,味道很不错哦！吃的时候可以顺便点一份酸萝卜，酸酸脆脆的!
　　　　  其次推荐您吃鱼。在市区的三角坪，有家老武鱼头,倘若您不知道,到了三角坪后您只要一问便知道了。其特色在于炖鱼头时放的是本地的樱桃西红柿，这样炖出来的汤非常鲜。
　　
　　如果您想吃正宗湘菜的话在汽车站旁边有一个乡里人家,这里会聚着湘菜的精华.不信可以去试试哦.
　　
　　  张家界武陵源核心景区范围非常的大，面积达398平方公里，有三千翠微峰,八百琉璃水的美誉.可谓融峰、林、洞、湖、瀑于一身，集奇、秀、幽、野、险于一体，“五步一个景，十步一重天”，被中外游人誉为“天下第一奇山”，“中国山水画的原本”。
　　
　　倘若您要全部游完，大概需一个星期之久，把精华景点走一遍，一般也需要花三天。但取其精华足以.而且核心景区内的岔路口比较多，一些漂亮的景点又相当偏僻，虽然是自助旅游，请个导游似乎玩起来更放心一点，尤其是孤军作战的，至少导游可以陪你聊聊天。还可以较详细地解释沿途景点，让你少走些冤枉路.所以在张家界核心景区内游玩找个信誉度好的自助导游帮您指路，讲解,安排行程是很有必要的哦。
　　
　　旅行团保证的景点一般包括:黄石寨和天子山,黄龙洞,张家界开发最早最完善名声最大的几个景点，在旺季特别拥挤,当人的气势压过自然的气势时,也就谈不上逃离喧嚣都市的快感.然而建议以下景点一定要去:杨家界的乌龙寨，天波府，空中走廊，一步登天，袁家界的迷魂台和天下第一桥，张家界森林公园的金鞭溪，天子山自然保护区的神堂湾，点将台等，但大家记住，这些精华景点旅行团都是不到的，这也是在张家界要自助游的坚决理由之一！
　　
　　  张家界总共有三个门票站分别是:森林公园,天子山门票站及武陵源门票站.进山的门票是248,包含三元保险票,（学生票134元）,此票两天有效,您可以在两天内反复进山（门票有指纹查询系统不能换人用）。
　　  从市区接到您后,在汽车站乘车.以上的三个门票站都可以进.根据您的行李多少,可以任意选择其中的一个进.
　　
　　从森林公园进:(行李越少越好)游金鞭溪(观音送子,猪八戒背媳妇,神鹰护鞭,醉罗汉,劈山救母,文星岩,长寿泉,紫草潭,千里相会,水绕四门)全程7.5公里,大概需要2—3个小时.坐电梯或索道上山.电梯单边56.索道单边52.  如果不愿坐电梯或索道可在金鞭溪的中途爬乱窜坡上.有两千多个台阶,大概需要花一个多小时.
　　  从天子山门票站进:市区有直接去天子山的车,全程77公里,需要坐两个半小时.因为此路在扩修,所以相对坐车时间长,但走此路可以省下坐电梯或索道的钱.自驾车可从此站开到景区.(唯一一条)
　　
　　
　　
　　从武陵源门票站进:十里画廊(寿星迎宾,一指峰,向王观书,海螺峰,夫妻抱子,锦鸡报晓,采药老人,三姐妹峰)坐索道或电梯上山.倘若不看十里画廊可直接上山.
　　
　　以上说到的是进门票站,接下来的行程可供参考:
　　
　　Ｄ１： 游森林公园，金鞭溪，观音送子、金鞭岩、师徒取经、长寿泉、双龟探溪、紫草潭、千里相会、从千里相会的乱窜坡爬山上或坐百龙天梯到袁家界。 下午游览袁家界的后花园、迷魂台、天下第一桥。住袁家界
        Ｄ２ ： 上午游览天子山的大观台、一步难行、神鸡啄食（可观十里画廊的全景）、仙人桥、天子座。 下午游览杨家界的一步登天、空中走廊、乌龙寨、三道关、天波府、金鸡报晓 。（这是团队不去的地方）住袁家界。
        Ｄ３　：游览神堂湾、点将台、贺龙公园、云青岩、画中游、御笔峰、仙女献花。可乘坐天子山索道下山。 也可以从天子阁走卧龙岭下山到十里画廊。 结束愉快的张家界之行！

          D4： [自费项目]如时间充裕，还可以外加（宝峰湖、黄龙洞、龙王洞、九天洞、茅岩河漂流或猛动河漂流、江垭温泉、老院子等）
　　
　　如果还有什么疑问的话，欢迎拨打13627443108与我联系或加我的QQ706485953咨询。

第二天: 上午:游玩张家界景区最漂亮的地方杨家界(天波府,乌龙寨,一步登天,空中走廊) 下午:天子山(神堂湾,点将台,仙女散花,御笔峰,贺龙公园等景点)返回市区，散团。
 
综合价格： 经济团价格430元，标准团价格450元人,豪华标准全包价540元人。费用包括张家界公园248元的门票,行程内的餐费，景区内一晚住宿(独立卫生间,彩电,地毯,热水淋浴)，优秀导游服务，旅行社责任险，市区到景区的来回交通费。（经济团住农家旅馆普通间或四至六人间标准间。标准团住农家旅馆2-3人标准间。豪华团住景区内唯一的三星级宾馆。如果一人要求住一单间须补足房差)
费用不含：[天梯56/人 观光小火车/23往返是33/人 索道是52/人] 不影响此行程最好在下午两点之前到达张家界。导游在不减少景点的情况下有根据实际情况调整先后游览顺序的权利。

行程二：张家界金鞭溪，袁家界，杨家界，天子山，大观台“三天两晚”结伴游

第一天:张家界市区接，坐车40分钟直接从森林公园门票站进入景区游玩，徒步金鞭溪(包含观音送子,猪八戒背媳妇,神鹰护鞭,劈山救母,西游记外景拍摄地,秀才藏书,千里相会等景点) 上袁家界(包含天下第一桥,九天玄梯,乾坤柱,连心桥,中韩友谊亭,神龟问天,望桥台等景点) 晚住景区农家旅馆。 　　

第二天: 上午:大观台(天子座,仙人桥,神鸡啄食 一步难行)或者老屋场(空中田园,老屋场,神兵聚会等).下午:天子山”(神堂湾,点将台,仙女散花,御笔峰,贺龙公园等景点) 晚住景区农家旅馆。　　

第三天: 游玩张家界景区最漂亮的地方杨家界(天波府,乌龙寨,一步登天,空中走廊)下午返回市区，散团。

综合价格： 经济团价格460，标准团500人元,豪华标准全包价650元人。包括248的门票,五正两早的餐费，景区内两晚住宿(独立卫生间,彩电,地毯,热水淋浴)，优秀导游服务，旅行社责任险，市区到景区的来回交通费。（经济团住普通间或四至六人间标准间。标准团住农家旅馆2-3人标准间。豪华团住景区内唯一的三星级宾馆。如果一人要求住一单间须补足房差）
费用不含：[天梯56/人 观光小火车/23往返是33/人 索道是52/人]不影响此行程最好在下午两点之前到达张家界。导游在不减少景点的情况下有根据实际情况调整先后游览顺序的权利。　　

行程三：张家界金鞭溪袁家界杨家界大观台天子山老屋场十里画廊“四天三晚”结伴游
第一天: 张家界市区接，坐车40分钟直接从森林公园门票站进入景区游玩，徒步金鞭溪(包含观音送子,猪八戒背媳妇,神鹰护鞭,劈山救母,西游记外景拍摄地,秀才藏书,千里相会等景点) 上袁家界(包含天下第一桥,九天玄梯,乾坤柱,连心桥,中韩友谊亭,神龟问天,望桥台等景点) 晚住景区农家旅馆

第二天:上午:大观台(天子座,仙人桥,神鸡啄食 一步难行)或者老屋场(空中田园,老屋场,神兵聚会等)。下午:天子山”(神堂湾,点将台,仙女散花,御笔峰,贺龙公园等景点) 晚住景区农家旅馆 　　

第三天:上午游玩张家界景区最漂亮的地方杨家界(天波府,乌龙寨,一步登天,空中走廊),下午游玩张家界原生态的景区老屋场（空中田园，神兵聚会，百龙电梯全景）晚住景区农家旅馆

第四天：上午游玩十里画廊。下午返回市区，散团。
综合价格：经济团价格510元人，标准团价格600元人，豪华标准全包价760元人包括248的门票,七正三早的餐费，景区内三晚住宿(独立卫生间,彩电,地毯,热水淋浴)，优秀导游服务，旅行社责任险，市区到景区的来回交通费。（经济团住普通间或四至六人间标准间。标准团住农家旅馆2-3人标准间。豪华团住景区内唯一的三星级宾馆。如果一人要求住一单间须补足房差）
费用不含：[天梯56/人 观光小火车/23往返是33/人 索道是52/人]不影响此行程最好在下午两点之前到达张家界。导游在不减少景点的情况下有根据实际情况调整先后游览顺序的权利　　

行程四：凤凰古城---苗寨两日游
第一天：早上7点半从张家界景区内袁家界乌龙寨停车场出发，沿途欣赏桑植白族土家族田园风光，车观“天下第一镇”芙蓉镇，途经著名歌唱家宋祖英的老家----“茶叶之乡”古丈，大概在中午1点左右到达凤凰。中餐后逛古城，晚上可自费欣赏“天下凤凰大型实景篝火晚会”。 晚住凤凰

第二天：上午八点导游从客栈接至指定地点乘车前往苗僵圣地----香炉山或者凤凰其他苗寨，体验神密的苗家风情。中餐后返回凤凰散团。
综合价格：228元人，费用包含优秀导游服务，旅行社意外责任险。两中餐一晚凤凰客栈客栈住宿（独立卫生间，彩电，热水淋浴）　　

行程五：天门山秀华山馆一日游接站自张家界市区乘世界上最长的索道上天门山（258元的门票及索道通票已含），游览天门山国家森林公园--天门洞、原始空中花园、世界公路奇观、云梦仙顶、通天大道，中午返回市区自费用中餐，下午游玩“中国第一家土家人博物馆”-----位于张家界市中心的秀华山馆，在这里，悠久的土家文化艺术和浓郁的民俗风情表演艺术达到了高度和谐的统一，被誉为“土家族的灵魂”“湘西文化的缩影”。
综合价格：298元人，费用包含天门山门票，索道，张家界市区到以上各个景点的交通费，优秀导游服务，旅行社意外责任险。　　

行程六：黄龙洞一日游128元人 宝峰湖一日游（128元人） 九天洞一日游（128元人） 土家风情园秀华山馆一日游（128元人）费用包含各景区门票，张家界市区到以上各个景点的交通费，优秀导游服务，旅行社意外责任险。 行程七：猛洞河芙蓉镇一日游 　　早餐后乘汽车（乘车约2个小时）赴猛洞河漂流（漂流约3小时），体验与浪共舞的惊险与刺激，景色各异、历吏悠久、令人神往；中餐后（自理）游览千年古镇——芙蓉镇，此镇因刘晓庆在此拍电影《芙蓉镇》而得名，漫步五里青石板长街，欣赏长街两边古老的土家吊脚楼、自费品尝特色风味小吃——米豆腐；然后乘旅游汽车返回张家界市区送团。
综合费用： 费用180元人，费用包含猛洞河门票，到以上各个景点的用车，优秀导游服务，旅行社意外责任险。 　　
行程八：茅岩河漂流茅岩峡平湖游九天洞苦竹寨一日游早上7点半从张家界景区内袁家界乌龙寨停车场出发，沿途欣赏桑植白族土家族田园风光，上午游玩“亚洲第一大洞”九天洞，此洞因有九个天然自生天窗与洞顶地面相通而得名。为张家界唯一的国际溶洞协会探险基地（全国仅三家）。洞内有5级螺旋式观景台，30多个大厅，有3条落差较大的阴河，12处瀑布，还有自生桥，千丘田等景观，钟乳石形态各异，千姿百态参观地下森林奇观，领略地面以下400米手机通讯效果；然参观张家界土家民族发祥地——青石板街、吊脚楼、风火墙、原汁原味农家生活千年古镇——苦竹寨（用中餐）。中餐后乘豪华仿古游轮观不是三峡胜似三峡的诗情画意峡谷风光，1.5小时的水上土家民俗歌舞表演——茅岩峡。参加中国旅游漂流首创地——打水仗，激情冲浪，真正容入大自然怀抱——茅岩河漂流.
综合费用：360元人，费用包含九天洞门票，茅岩河漂流门票，茅岩河平湖游门票，一中餐，从张家界景区乌龙寨停车场到以上景点然后返回张家界市区的交通，行社责任险，优秀导游服务。　　

张家界熊家兄妹自助游俱乐部咨询电话：13627443108//13170445360咨询QQ：848198879  邮箱：xlqgoing@126.com

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一、较高的机床静、动刚度

数控机床是按照数控编程或手动输入数据方式提供的指令自动进行加工的。由于机械结构(如机床床身、导轨、工作台、刀架和主轴箱等)的几何精度与变形产生的定位误差在加工过程中不能为地调整与补偿，因此，必须把各处机械结构部件产生的弹性变形控制在最小限度内，以保证所要求的加工精度与表面质量。

为了提高数控机床主轴的刚度，不但经常采用三支撑结构，而且选用钢性很好的双列短圆柱滚子轴承和角接触向心推力轴承铰接出相信忒力轴承 ，以减小主轴的径向和轴向变形。为了提高机床大件的刚度，采用封闭界面的床身，并采用液力平衡减少移动部件因位置变动造成的机床变形。为了提高机床各部件的接触刚度，增加机床的承载能力，采用刮研的方法增加单位面积上的接触点，并在结合面之间施加足够大的预加载荷，以增加接触面积。这些措施都能有效地提高接触刚度。

为了充分发挥数控机床的高效加工能力，并能进行稳定切削，在保证静态刚度的前提下，还必须提高动态刚度。常用的措施主要有提高系统的刚度、增加阻尼以及调整构件的自振频率等。试验表明，提高阻尼系数是改善抗振性的有效方法。钢板的焊接结构既可以增加静刚度、减轻结构重量，又可以增加构件本身的阻尼。因此，近年来在数控机床上采用了钢板焊接结构的床身、立柱、横梁和工作台。封砂铸件也有利于振动衰减，对提高抗振性也有较好的效果。

二、减少机床的热变形
 
在内外热源的影响下，机床各部件将发生不同程度的热变形，使工件与刀具之间的相对运动关系遭到破环，也是机床季度下降。对于数控机床来说，因为全部加工过程是计算的指令控制的，热变形的影响就更为严重。为了减少热变形，在数控机床结构中通常采用以下措施。

减少发热

机床内部发热时产生热变形的主要热源，应当尽可能地将热源从主机中分离出去。

控制温升

在采取了一系列减少热源的措施后，热变形的情况将有所改善。但要完全消除机床的内外热源通常是十分困难的，甚至是不可能的。所以必须通过良好的散热和冷却来控制温升，以减少热源的影响。其中部较有效的方法是在机床的发热部位强制冷却，也可以在机床低温部分通过加热的方法，使机床各点的温度趋于一致，这样可以减少由于温差造成的翘曲变形。

改善机床机构

在同样发热条件下，机床机构对热变形也有很大影响。如数控机床过去采用的单立柱机构有可能被双柱机构所代替。由于左右对称，双立柱机构受热后的主轴线除产生垂直方向的平移外，其它方向的变形很小，而垂直方向的轴线移动可以方便地用一个坐标的修正量进行补偿。

轴的热变形发生在刀具切入的垂直方向上。这就可以使主轴热变形对加工直径的影响降低到最小限度。

在结构上还应尽可能减小主轴中心与主轴向地面的距离，以减少热变形的总量，同时应使主轴箱的前后温升一致，避免主轴变形后出现倾斜。

数控机床中的滚珠丝杠常在预计载荷大、转速高以及散热差的条件下工作，因此丝杠容易发热。滚珠丝杠热生产造成的后果是严重的，尤其是在开环系统中，它会使进给系统丧失定位精度。目前某些机床用预拉的方法减少丝杠的热变形。对于采取了上述措施仍不能消除的热变形，可以根据测量结果由数控系统发出补偿脉冲加以修正。

三、减少运动间的摩擦和消除传动间隙

数控机床工作台(或拖板)的位移量十一脉中当量为最小单位的，通常又要求能以基地的速度运动。为了使工作台能对数控装置的指令作出准确响应，就必须采取相应的措施。目前常用的滑动导轨、滚动导轨和静压导轨在摩擦阻尼特性方面存在着明显的差别。在进给系统中用滚珠丝杠代替滑动丝杠也可以收到同样的效果。目前，数控机床几乎无一例外地采用滚珠丝杠传动。

数控机床(尤其是开环系统的数控机床)的加工精度在很大程度上取决于进给传动链的精度。除了减少传动齿轮和滚珠丝杠的加工误差之外，另一个重要措施是采用无间隙传动副。对于滚珠丝杠螺距的累积误差，通常采用脉冲补偿装置进行螺距补偿。

四、提高机床的寿命和精度保持性

为了提高机床的寿命和精度保持性，在设计时应充分考虑数控机场零部件的耐磨性，尤其是机床导轨、进给伺港机主轴部件等影响进度的主要零件的耐磨性。在使用过程中，应保证数控机床各部件润滑良好。

五、减少辅助时间和改善操作性能

数控机床的单件加工中，辅助时间(非切屑时间)占有较大的比重。要进一步提高机床的生产率，就必须采取促使最大限度地压缩辅助时间。目前已经有很多数控机床采用了多主轴、多刀架、以及带刀库的自动换刀装置等，以减少换刀时间。对于切屑用量加大的数控机床，床身机构必须有利于排屑。 

　　所以，在每个院落里，我们总是经常可以看到孩子们做游戏，听到他们的欢声笑语。当然，有时也会听到一些哭声。

　　捉迷藏，牵羊买羊。这些都是孩子们最喜欢玩的游戏。它简单，不需什么设备，又热闹有趣。不分男女，人多人少都可玩。除了这些共同的外，男孩子还喜欢打弹珠，玩打仗，“打圆牌”；女孩喜爱跳橡皮筋，丢米袋（或沙袋）等。

　　在做这些游戏的时候都有一定的规则的。它要求参加这些游戏的孩子们必须自愿地遵守规则。如此一来，做这些游戏可以养成孩子守规矩、重法律的意识和习惯。因为如果哪个孩子不遵守规则，耍赖皮，玩伴们便会群起而攻之。“你赖皮！你赖皮！”如果他坚持不改，玩伴们就会不理睬他，不同他玩耍。小朋友们对他的疏远比父母的说教要有效得多。

　　另方面，做游戏是一种集体活动。通过游戏，在玩耍的过程中也可以无形中培养孩子的集体观念和合群性。这些对孩子将来的独立生活都是非常重要的。因为人需要群体生活，需要有别人的伴同，需要有别人的情感支持。大量社会心理学研究表明，无论成功还是幸福，都离不开人际关系的支持。

　　所以作父母的绝不可以一味地把孩子关在屋子里，禁止他们与邻居的孩子玩耍。即使像打圆牌这种游戏，它要赌输赢，容易引起争吵。玩枪，玩打仗有时也容易打架，也不应禁止。因为从赌胜负中孩子们可以培养拼搏的精神和竞争的能力。

　　与此同时，孩子可从游戏中得到满足和发展，进而丰富孩子的知识，发展孩子对事物的观察力、注意力和思考力，锻炼孩子的意志。孩子们在游戏中不仅可以反映现实，认识世界，从而甚至产生改善世界的某种强烈的愿望。所以父母不要压制孩子爱玩的天性，轻易责怪孩子贪玩。反之，应加以正确指导，使游戏成为孩子更有目的的模仿和学习活动，并从中学到更多的生活知识。

　　另外，孩子们除了做室外游戏外，还需要室内游戏，于是就产生了玩具。现在孩子们的玩具更是越来越多，而且制作得十分精巧。有的栩栩如生，有的可以行走，甚至作各种表演。在孩子玩玩具时，有些父母也喜欢在旁指指点点。这在年龄很小，不能独自玩耍时，是有必要的。母子共玩，也可增强母子感情和家庭乐趣。但是如果孩子稍微大一点，如幼儿园大班学生、小学学生，能够独自玩耍的时候，父母则最好放手，让孩子自己自由自在地去玩，让孩子自己变着花样去玩。这样会更有助于开发孩子的智力和想象力。如果玩得尽兴，而且创造出了一些新的玩法，父母还可以在旁鼓励一两句。

　　玩具买来就是给孩子玩的，所以只要孩子玩得尽兴，就达到了目的。因此，父母也不必过多的干预。有的孩子在玩玩具时，他们极不老实，玩几次就玩腻了，喜欢敲敲打打。有的甚至拿了螺丝刀把玩具分解得支离破碎。父母看了不免痛心，忍不住要骂几句：“再这样弄坏，就不再给你买玩具了广或者“这么贵的玩具一点也不晓得爱惜。只晓得破坏”。确实有时一件很贵的玩具，才玩了三五天，孩子就把它弄烂了，着实令人心痛。所以适度喝令孩子不要随便拆毁和搞坏玩具，教育孩子爱惜玩具、爱惜东西，是应该而且必要的。

　　不过，我们也不妨冷静地想一想。孩子之所以拆烂，这里面也有孩子的好奇心和求知欲：想看看它们是怎样能够自己行走和唱歌的，绝不是有意破坏。所以当孩子在好奇心的驱使下拆开玩具时，父母最好能因势利导，教育孩子根据玩具的结构，一个零件，一个零件地拆，不要损坏零件，然后在孩子尽兴以后，鼓励孩子自己动手再把它重新组合起来，或者试着动手把它修好！即使孩子还小，还远没有这种能力，但可以鼓励孩子动手去试。

　　当然，除了一些极简单的机械玩具以外，孩子们由于知识的限制是无法重新组合的。但是动了手，对孩子就是一个很好的教育。重新组合好了一个玩具，让孩子学习了知识，也学会了劳动。组合不起来，孩子懂得了制造玩具不易，也就不会再轻易地拆烂东西了。对一些好奇心强、求知欲高的孩子，父母还可趁热打铁，激励孩子努力学习，探求玩具中的奥秘。

die 模具
figure file, chart file图档
cutting die, blanking die冲裁模
progressive die, follow (-on)die
连续模
compound die复合模
punched hole冲孔
panel board镶块
to cutedges=side cut=side scrap切边
to bending折弯
to pull, to stretch拉伸
Line streching, line pulling线拉伸
engraving, to engrave刻印
upsiding down edges翻边
to stake铆合
designing, to design设计
design modification设计变化
die block模块 folded block折弯块
sliding block滑块
location pin定位销
lifting pin顶料销
die plate, front board模板
padding block垫块
stepping bar垫条
upper die base上模座
lower die base下模座
upper supporting blank上承板
upper padding plate blank上垫板
spare dies模具备品
spring 弹簧
bolt螺栓 document folder文件夹
file folder资料夹
to put file in order整理资料
spare tools location手工备品仓
first count初盘人
first check初盘复棹人
second count 复盘人
second check复盘复核人
equipment设备
waste materials废料
work in progress product在制品
casing = containerazation装箱
quantity of physical invetory second count 复盘点数量
quantity of customs count
会计师盘,点数量
the first page第一联
filed by accounting department for reference会计部存查
end-user/using unit(department)使用单位
summary of year-end physical inventory bills

　　起重设备是通过吊钩或其他吊具起升、搬运物料的一种危险因素较大的特种机械设备。其形式多样，种类繁多，一般分为：
　　轻小型起重设备、起重机和升降机。
　　轻小型起重设备包括：千斤顶、滑车、起重葫芦、悬挂单轨系统。
　　起重机包括：桥架型起重机、索缆型起重机和臂架型起重机。

二、起重机司机应熟悉哪些安全知识？

　　１．所操纵的起重机各机件的构造和性能。
　　
    ２．起重机操作规程和有关法令。

　　３．安全运行要求。

　　４．安全防护装置的结构原理和性能。

　　５．电动机和电气方面的基础知识。

　　６．指挥信号。

[内容是第 1 机械收集于网络]
　　７．保养和维修的基本知识。

三、对起重工的安全要求

　　１．指挥信号应明确，并符合规定。

　　２．吊挂时，吊挂绳之间的夹角宜小于１００度，避免绳索受力过大。

　　３．吊挂绳所经过的棱角处应加衬垫。

       ４．指挥物件翻转时，应使其重心平稳变化，不要做出指挥意图之外的动作。

　　５．进入悬吊重物下方区域时，应先与司机联系并设置支承装置。

　　６．多人绑挂时，应由一人负责指挥。

    从现在开始，将这件本该他自己做的事情留给他自己吧。 当然，这需要你的引导。

    别给孩子买太多玩具

    我的一个朋友家里就像开了玩具店，玩具多得不但装满了孩子卧室的抽屉，地板上还有几大塑料筐。其实，只要稍微冷静思考一下就能明白，孩子的玩具太多，他玩都玩不过来，还有精力和能力去收拾吗？

    让孩子懂得自己收拾玩具是美德

    找一个适当的时候，如给孩子讲完一个关于“勤劳”的故事后，你拿出纸笔，写上诸如“勤劳的爸爸妈妈”、“勤劳的宝宝”之类的题目，与孩子展开自由交谈。

    你可以先问孩子，“爸爸妈妈每天上班，是不是很勤劳啊？”孩子肯定说是，然后你就在爸爸妈妈一栏的下面写上“上班”，接下来还可以谈“买菜做饭洗衣”之类的事。谈完父母，很自然地就可转到孩子的身上。“宝宝能做什么？”在大人的提示下，孩子会很努力地想，然后一件一件地告诉你他能什么，如“自己吃饭”、“自己穿衣”、“自己收拾玩具”，他每说一件事，你都要认真记下来，让他感觉到你对这种品德的认真和重视；最后，按着他自己所说的，你为他设计一张表，以此作为日后的教导及每日的监督。
教导孩子管理玩具

    孩子眼中的玩具是有生命的。我的孩子每天都要给她的玩具小羊喂奶，给小熊洗澡、洗头，给HELLO　KITTY　铺床睡觉。家里总是横七竖八地摆着她的玩具。

    有一天，我问她：“想不想让你的玩具有房子住？”她可能没这么想过，但我这么一问，她立马积极响应。于是，我带她去超市买了一个中号的整理箱。回到家后，我们就一起将所有的玩具安置在箱子里了。

    这以后，玩具房子就归她掌管，想玩玩具的时候自己拿，不想玩的时候就把玩具送回“房子”。睡觉前我常会提醒她去和猫狗“说晚安”。当然有时她说今晚想让小猫睡在沙发上，我也不勉强她。只要她对管理玩具有责任感，我的目的便达到了。

    鼓励孩子交换玩具

    若孩子对自己拥有的玩具不大懂得珍惜，你也很难培养他收拾玩具的好习惯。玩具再好，孩子玩久了也会腻，腻了就不珍惜。不妨结交几个有同龄孩子的朋友，一起定一个玩具交换日，鼓励孩子将自己不想玩的玩具拿出来交换（在交换的过程中大人不要干涉或给孩子太多的建议）。

    有了这样的日子，在平时你就可以提醒孩子要好好保管玩具，因为玩具要完好无损才可以拿去交换。同时还可以多给孩子准备盒子箱子或是抽屉之类的收藏空间，建议孩子将要换的玩具和不换的玩具分开保管。这样既能增强孩子收拾玩具的主动性，还培养他思维的条理性。

    最后，千万别忘了，你的行为方式才是孩子最好的榜样。我还没见过哪个衣服鞋帽书报摆放不齐的家庭能培养出一个懂得自觉收拾玩具的孩子。

　　现在暑假又到了，我特别头疼：把电脑锁起来，没准会把孩子逼进网吧；任由他玩吧，一是怕他又上瘾无法自拔，二是现在网络上的不良信息随处可见，如果带坏了孩子怎么办？

　　近段时间以来，记者接到多个家长类似的反映。“平时上学期间作业多，孩子只是周末偶尔上网玩玩，可假期就不一样了，孩子一旦从繁重的学习任务中解脱出来，把大量时间和精力投入网络游戏，很容易就沉溺其中。”更让家长担心的是青少年自我控制能力比较弱，沉迷网络后往往会因为钱或者受网络暴力淫秽内容影响，做出逃学、偷窃、打架等不良行为。

　　对此，一位教育界人士指出，许多家长在孩子出现问题时，容易将原因归结为社会环境、网络甚至学校教育等外部因素，却忽略了自己教育、沟通不当等问题。有这种担心的家长现在就应该想办法，如可以根据孩子的具体情况来安排好他的假期。需要提醒的是要设身处地为孩子着想，了解孩子的需要，而不可一味危言耸听，你越控制他上网，反而激起他的逆反心理。“可以主动询问孩子打算如何度过暑假，并在一定范围内满足孩子的愿望。家长应把孩子的假期安排好，不要让他觉得无事可做或压力太大，这样都容易让孩子患上网瘾以寻求解脱。”

分析
　　爱模仿是3-4岁幼儿的年龄特点，在游戏中他们经常会出现像小明那样，别人玩什么自己也想玩什么，看见别人有的，自己总是想要。不知家长是否注意到在幼儿园的小班里，同样的玩具会有很多，这就是为了能尽量满足幼儿喜欢模仿的这一心理需要。尽管如此，孩子们争抢玩具的现象仍时有发生。
　　在品德教育中，以理服人本是我们应恪守的教育原则，讲故事也是幼儿教育常采用的方法。适当惩罚(不是体罚)也不为过。那么为什么会让我们感觉有的孩子似乎“屡教不改”呢？有这样一个实例，或许能够帮助我们进一步了解孩子，让我们真正体会“没有不好的孩子，只有不好的教育方法”这句话的深刻含义。在一个新入园的小班里，一个孩子哭着想要别人手中的小鼓，教师一看小鼓没有了，就拿了个小铃，叮铃铃地摇着递了过去，这个孩子立刻破涕为笑，和老师一起高兴地玩着小铃。这时一个玩小鼓的孩子放下小鼓去拿小铃，紧跟着，玩小鼓的孩子纷纷换成了小铃。可以想像，在他们连自己究竟想要什么都搞不清楚的心理水平上，我们去给他们讲一些抽象的道理，他们自然是难以理解的。就像我曾经看到的那样：一位教师对一个抢玩具的孩子说“你把宝宝的玩具抢走了，他没有了怎么办？”老师想通过让他具体地看到“别人没有了”，从而知道“自己不对了”。而孩子却很坦然地说去那(指玩具架)拿一个。这就更清楚地说明此时孩子还不会进行“因为我抢了，所以他没有了”的逻辑推理，也还不具备换位思考的能力。因此，有时我们绞尽脑汁编的故事也往往会感到白费心机。对孩子的教育本来就不是一加一必然等于二的结果，因此不能在达不到自己预期的效果时就用惩罚来显示自己的权力，长期受惩罚的孩子要么因为反抗形成反叛性格，要么因为恐惧形成顺从的性格，都不是我们教育的初衷，那么应该怎么做呢？

建议
　　● 摆正孩子在家中的位置，注意随机引导。孩子的不良习惯许多是在自小的养育中就开始了。现代独生子女家庭中，成人对孩子的爱往往是单向的。这种单向的爱，使孩子只会享受家人的关怀、照顾，而不知道还要去关心别人，再加上家长无意识的迁就顺从，使孩子形成了随心所欲“自我中心”的心理定式。在我们认为该教育的时候，这种“众人为我”的心理优势，便会给我们的引导和培养带来一定的困难。因此，我们要根据幼儿自我中心的心理特点，在日常生活中耐心持久地加以引导，如引导幼儿能将好吃的、好玩的与他人分享，让幼儿逐渐体验到除自己以外还有他人的存在，家长也无须“一不怕苦、二不怕死”地为孩子提供一个脱离现实生活的“安乐窝”，这样会延迟幼儿摆脱“自我中心”。可以利用幼儿对成人依恋的情感特点，让幼儿知道成人也有高兴、生气、着急、伤心……并通过外部情感的变化，让幼儿为了争取被爱来约束自己的不良行为，从而减少不良行为的重复的机会，使之得到慢慢的控制。
　　●在教育中教给孩子简单的交往语言，喜欢听故事是学前幼儿的共同特点，但对于小年龄的孩子认识水平低、理解能力差的特点，如果我们把想教育的内容含在故事情节当中，他们仍然不能理解，我们还可以把解决实际问题的具体方法反复地讲在故事当中，如：小鸡对小鸭说：“你的大皮球让我玩一会儿好吗？”小鸡对小猴说：”你的小汽车让我玩一会儿好吗？”让孩子知道说这样一句话，对方就能够高兴地把玩具给自己玩，然后在生活中，成人要提醒孩子去使用这样的语言，并帮助他感受成功，让幼儿在潜意识中产生抢玩具不对的印象。
　　●成人有意识地为幼儿树立模仿的榜样。模仿是幼儿阶段主要的学习方式，特别是行为习惯方面。成人有意识地为幼儿树立榜样是有效的教育方法，比如当有的孩子听了对方的请求仍然不能把玩具给同伴玩时，成人则应以和幼儿平等的身份，去帮助幼儿进一步商量共同游戏的方法，如：“咱俩一起玩吧？”“你先玩，过一会儿再给我们玩。”等等，让幼儿从简单地进行模仿，逐渐变为自己成功交往经验的一部分。与此同时，孩子负面的行为自然会得到相应的改善。

　　注意事项：
　　水温不能太低，提醒孩子不能喝水，不要把水搞到鼻子里，在保证安全的情况下，让孩子大胆、开心地玩。
　　猜动作
　　游戏说明：
　　这个游戏属于角色游戏，孩子能在游戏中学会分配角色，扮演不同角色，并锻炼了口语表达的能力。
　　游戏过程：
　　1、爸爸妈妈和孩子玩“石头、剪子、布”，定出一人当“盆”。
　　2、当“盆”的人把手心向上伸出来，其它人把食指伸向“盆”的手心，由“盆”发出预备口令并念：“青豆、黄豆、嘎叭儿一溜，青沙黄沙，大把一抓！”说出“抓”字，谁的食指被抓住，谁就要表演动作。
　　3、表演动作的人做各种动作，其他人则猜他表演的动作，例如“老虎跑过去了，推车的人走过去了……”谁猜中了谁就当“盆”，游戏继续玩下去。
　　注意事项：
　　表演的动作可根据所学的儿歌故事，来扮演角色。
　　棒冰棍
　　游戏说明：
　　小棍小棒在孩子手中是最好的玩具，我们把吃过的棒冰棍收集起来，所玩的游戏，既可锻炼手指肌肉，又可培养建构能力。
　　几种玩法：
　　把吃过的棒冰棍洗干净后收集起来。
　　1、把小棍放在凳子上，露出一截，用力打击，小棍就飞出去，谁的小棍飞得远，谁就算赢了。
　　2、收集一把小棍，竖着拿，手松开后，小棍自由散落。每个人都可以从中取一个小棍去挑起其它小棍，要求不能碰动其它小棍，谁挑起的多谁就赢了。这个玩法有点像玩九彩棒。
　　3、把小棍涂上颜色，像拼七巧板似的，让孩子拼出各种美丽的图形。
　　注意事项：
　　棒冰棍要洗干净，在玩的过程中，不要拿着小棍子跑来跑去，避免受伤。
　　降落伞
　　游戏说明：
　　这个游戏可以锻炼孩子抛接物体的技能，并让孩子学习自己制作玩具。
　　游戏过程：
　　1、让孩子自己动手，在一块手绢的四个角上拴上四根等长的线，然后把这四根等长的线绑在小石头上。
　　2、让孩子举起手中的“降落伞”，把它往下放，降落伞在空中张开，慢慢落下来，孩子再用手接住。
　　3、让孩子调节四根线的长度，看看降落伞在降落的时候会有什么变化？注意事项：
　　制作降落伞的材料还可以用塑料袋，但要注意，玩的时候要注意安全，不要碰到头。

    l 机械密封的腐蚀

    1．1 金属环腐蚀

    第一，表面均匀腐蚀。如果金属环表面接触腐蚀介质，而金属本身又不耐腐蚀，就会产生表面腐蚀，其现象是泄漏、早期磨损、破坏、发声等。金属表面均匀腐蚀有成膜和无膜两种形态，无膜的金属腐蚀很危险，腐蚀过程以一定的速度进行，这主要是选材错误造成的。成膜的腐蚀，其钝化膜通常具有保护作用的特性，但金属密封环所用的材料，如不锈钢、钴、铬合金等其表面的钝化膜在端面磨擦中破坏，在缺氧条件下新膜很难生成，使电偶腐蚀加剧。

    第二，应力腐蚀破裂。金属在腐蚀和拉应力的同时作用下，首先在薄弱区产生裂缝，进而向纵深发展，产生破裂，称为应力腐蚀破裂，选用堆焊硬质合金及铸铁、碳化钨、碳化钛等密封环，容易出现应力腐蚀破裂。密封环裂纹一般是径向发散型的，可以是一条或多条。这些裂缝沟通了整个密封端面，加速了端面的磨损，使泄漏量增加。

    1．2 非金属环腐蚀

    第一，石墨环腐蚀。用树脂浸渍的不透性石墨环，它的腐蚀有三个原因：一是当端面过热，温度大于180oC时，浸渍的树脂要折离石墨环，使环耐磨性下降；二是浸渍的树脂若选择不当，就会在介质中发生化学变化，也使耐磨性下降；三是树脂浸渍深度不够，当磨去浸渍层后，耐磨性下降。所以密封冷却系统的建立，选择耐蚀的浸渍树脂，采用高压浸渍，增加浸渍深度是非常必要的。

    第二，石墨环的氧化。在氧化性的介质中，端面在干摩擦或冷却不良时，产生350～40o℃ 的温度能使石墨环与氧发生反应，产生CO，气体，可使端面变粗糙，甚至破裂。非金属环在化学介质和应力的同时作用下，也会破裂。

    第三，聚四氟乙烯(F4)密封环的腐蚀。F4填充如玻璃纤维、石墨粉、金属粉等以提高其耐温性、耐磨性。填充F4环的腐蚀主要是指填充的选择性腐蚀、溶出或变质破坏。例如在氢氟酸中，玻璃纤维分子热腐蚀，所以填充何物应视具体情况而定。

　　不良玩具现身闹市